Archivo por meses: Noviembre 2015

Cómo el chupón y chuparse los dedos afecta la salud dental de tus hijos

asfdffdf

El chupón puede ser un aliado importante en el desarrollo de tu hijo pero hay límites para su uso.

Conforme los niños van creciendo, algunos padres empiezan a preocuparse de que su hijo o hija se chupa el dedo o que no quiere dejar de usar el chupón. Este comportamiento es normal para un niño pequeño, pero conforme va creciendo es posible que estos hábitos puedan causar daño a su desarrollo oral y ortodóntico.

Los pros y contras del chupón.

Los chupones ofrecen muchos beneficios para los niños pequeños como ayudar a reducir el Síndrome de muerte infantil súbita o simplemente ayudarles a conciliar el sueño por la noche. Sin embargo, en caso de que se prolonguen estos hábitos, pueden impactar negativamente en la dentición de tu hijo.

Algunos efectos secundarios del uso prolongado del chupón o de chuparse los dedos son:

  • protrusión de los dientes frontales superiores,
  • inclinamiento de los dientes frontales inferiores,
  • mordida abierta,
  • y mordida cruzada.

¿Tienes problemas con que tu hijo deje de chuparse los dedos o deje el chupón? ¿No sabes cómo evitar que esto pase una y otra vez? Ya no te preocupes, visítanos y te explicaremos algunas técnicas para evitar que esto siga sucediendo.

Hay más de una manera de ayudar a tu hijo 

¿Cuándo es el momento correcto para ayudar a que tu hijo deje estos hábitos? Para permitir que el organismo corrija cualquier imperfección oral que haya sido causada por chuparse persistentemente el dedo, la Academia de Odontología General en Estados Unidos sugiere que un niño deje de usar el chupón antes de los 2 años. Si tu hijo es de los que se chupa el dedo entonces es mejor que lo deje a más tardar a los 4 años.

Tips para que tu hijo deje de chuparse el dedo:

  • Dale ánimos para que deje de chuparse el dedo en vez de enojarte o irritarte cuando lo haga.
  • Considera recompensar a tu hijo cuando se abstiene por un periodo prolongado de tiempo.

Tips para que tu hijo deje el chupón:

  • Sumerge el chupón en vinagre.
  • Haz un orificio en la punta del chupón para disminuir la sensación de succión.
Dejar el chupón a los 2 y dejar de chuparse a los 4, son las edades recomendadas.

Dejar el chupón a los 2 y dejar de chuparse a los 4, son las edades recomendadas.

Si tienes dudas o preguntas sobre estos hábitos no dudes en contactarnos, estamos para servirte. Nos puedes contactar por este medio, llamando a nuestros números telefónicos o vía Facebook, lo que se te haga más cómodo.

Si tienes algún consejo o tip para padres que están batallando para quitarles estos hábitos a sus hijos puedes compartirlos aquí si gustas, nos encantaría conocerlos.

Para cualquier duda o comentario nos puedes escribir a contacto@smileacapulco.com

Smile Acapulco®: Especialistas en sonrisas.

¿Cómo funciona un tratamiento de ortodoncia?

ortodoncia acapulco "smile acapulco"

La magia de la Ortodoncia.

¡Crear una sonrisa radiante y derecha con un tratamiento de ortodoncia es un proceso increíble! Con los brackets podemos ver y sentir cómo se van moviendo los dientes con el paso del tiempo pero… ¿cómo es esto posible?

Los brackets contienen componentes clave

Para entender la ciencia de la ortodoncia, primero debemos entender los componentes que los integran. Primero están los brackets, usualmente hechos de metal o cerámica. Los brackets son las piezas que van pegadas a los dientes y que se mantienen en su lugar mediante un material adhesivo que los mantienen firmemente en su lugar durante todo el tratamiento.

Tipos de brackets.

Tipos de brackets.

Hay varios tipos de brackets como metálicos, transparentes de porcelana y entre ellos hay mucha variedad como ilustra la imagen anexa: brackets tradicionales metálicos vs. brackets metálicos Damon.

Arcos para toda ocasión.

Una de las piezas más importantes es el arco, o sea el cableado. Esta delgada pieza de metal se posiciona encima de los brackets y ejerce presión en los dientes dándoles la dirección que necesitan para estar alineados y derechos.

Existen arcos de varios tipos de materiales, colores, grosor e inclusive de diferentes formas y dobleces. Si los dientes están muy chuecos usualmente se usan arcos de un grosor bajo y poco a poco se subiendo el calibre hasta usar un cable para dar los últimos movimientos a los dientes.

Dale color a tus brackets con tus ligaduras elásticas.

Dale color a tus brackets con tus ligaduras elásticas.

La ligadura elástica o “dona” es una pequeña liga que une al bracket con el arco y pueden ser de diferentes colores, grosores y calibres. Estas ligaduras se cambian con cada ajuste de ortodoncia. Sin embargo, algunos tipos de brackets no requieren ligaduras elásticas y se llaman de “auto-ligado”.

Así es que no te limites y ponle color a tu tratamiento a tu ortodoncia. Ya sea que tengas un color favorito o quieras usar los colores de tu equipo favorito dile a nuestra especialista, la Dra. Iliana Bello, que use tus colores favoritos en tu siguiente ajuste de ortodoncia.

¿Cómo enderezan nuestros dientes los brackets?

Cualquier persona que haya usado brackets sabe que este proceso conlleva un poco de presión. El componente que ejerce la presión sobre tus dientes es el arco. La fuerza ligera y constante que se aplica hace que los dientes se muevan, poco a poco, a sus debidas posiciones. ¿Pero cómo exactamente?

El término científico que define lo que le está pasando a tus dientes se llama “remodelación ósea”. Debajo de la línea de las encías, tus dientes están rodeados de membrana periodontal, a veces llamada ligamento periodontal. Cuando el arco pone presión en tus dientes, la membrana periodontal se estira de un lado y se comprime del otro; este efecto afloja al diente para que se mueva.

En respuesta a esta presión y movimiento, el cuerpo envía células llamadas osteoclastos para descomponer la estructura ósea de la quijada. El cuerpo envía entonces a los osteoblastos, células constructoras, a reconstruir al hueso de manera que permita que la membrana periodontal reciba al diente en esa nueva posición.

Una sonrisa de la cual puedas estar orgulloso.

Funny Couple Laughing With A White Perfect SmileTener una sonrisa perfectamente alineada puede afectar la manera en cómo hablas, masticas así como tu imagen y autoestima. En Smile Acapulco sabemos lo que representa tener una sonrisa radiante y estética así como los miedos que hay detrás de la decisión de iniciar un tratamiento de ortodoncia.

Ten la confianza de que te llevaremos de la mano de inicio a fin para que tengas la sonrisa que siempre has deseado. No importa si eres niño, adolescente o adulto, siempre hay tiempo para tener una sonrisa de la cual puedas estar orgulloso.

Para cualquier duda o comentario nos puedes escribir a contacto@smileacapulco.com

Smile Acapulco®: Especialistas en sonrisas.

Cómo los dientes de leche pueden predecir problemas de salud de adultos

baby-teeth-fall-out-1

Científicos ingleses podrían haber descubierto una nueva manera de predecir ciertos riesgos específicos de salud que los niños tendrán cuando crezcan… y tiene que ver con observar los dientes de leche de los niños.

“En el periodo estudiado, es probable que la mayoría de los bebés fueron amamantados pero sólo algunos mostraron el pico en niveles de isótopos de nitrógeno usualmente asociado con dar pecho a los bebés” dice la Dra. Julia Beaumont, profesora de antropología biológica en la Universidad de Bradford y la líder de esta investigación. “Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas y lactantes están desnutridas, pueden reciclar sus propios tejidos para que el bebé crezca y entonces pueda producir lecha para alimentarlo. Creemos que esto produce niveles más altos de isótopos de nitrógeno y es lo que estamos observando de las muestras de los cementerios del siglo XIX.”

Prediciendo la salud en adultos

La Dra. Beaumont añade que cree que examinar la composición bioquímica de los dientes que van mudando los niños en la actualidad puede ayudar a predecir su salud en el futuro.

“Si podemos demostrar que los dientes de leche, los cuales se pierden de manera natural, proveen indicadores de estrés en los primeros meses de vida, entonces podemos tener un importante indicador para riesgos de salud en el futuro como diabetes y enfermedades cardiacas.” dice Beaumont.

Beaumont sigue examinando su tesis al examinar los dientes de niños nacidos en Bradford entre 2007 y 2010. Espera confirmar una relación en los niveles de isótopos de nitrógeno y de carbono y la historia médica de sus madres así como la salud en un futuro de estos niños.

Esta nueva investigación fue publicada en línea en elAmerican Journal of Physical Anthropology el 13 de marzo de 2015.

¿Mala memoria? Bájale al azúcar.

Una dieta alta en azúcares refinados es mala para tu cerebro.

Una dieta alta en azúcares refinados es mala para tu cerebro.

Seguramente has oído la frase: “Somos lo que comemos”. Pues ésta también aplica para nuestro cerebro y sus funcionamiento.

Varias investigaciones han demostrado que el sobrepeso no es bueno para la salud. Y, de acuerdo a un nuevo estudio, también podría ser malo para tu mente.

El estudio, publicado en el Diario de la Asociación Médica Americana en su sección de Neurología (JAMA Neurology, por sus siglas en inglés) muestra una fuerte asociación entre la resistencia a la insulina (usualmente ligada al sobrepeso) y un declive en las funciones de la memoria.

Para este estudio, varios científicos estudiaron escaneos cerebrales de 150 personas con una edad promedio de 60 años con riesgo de padecerAlzheimer pero que no presentaban pérdida de la memoria. Los escaneos mostraron que la gente con mayor resistencia a la insulina usaban menos azúcar en sangre (glucosa) en áreas del cerebro con mayor susceptibilidad al Alzheimer.

La razón por la cual esto es un problema es porque cuando hay menos azúcar en sangre (glucosa) el cerebro no funciona tan bien según comentarios de los investigadores.

La insulina es una hormona que ayuda a mover la glucosa de la sangre hacia tus células para que tu cuerpo la use como combustible. El páncreas secreta insulina hacia el torrente sanguíneo pero, cuando hay resistencia hacia esta hormona, no hay suficiente insulina para mover la glucosa hacia las células. Como resultado, el páncreas crea más insulina para ir moviendo la glucosa y así sucesivamente.

Nuestro régimen alimenticio juega un gran papel en todo esto porque los alimentos altos en azúcar y grasa pueden causar picos de glucosa provocando que tu respuesta a la insulina se acelere para convertir los nutrientes en energía. Pero, cuando tu cuerpo no requiere la energía extra, esta se almacena como grasa. Muchos picos de glucosa de manera crónica pueden provocar resistencia a la insulina. Sin embargo, cada organismo es diferente; hay muchos factores que afectan qué tan resistente puede ser nuestro cuerpo a través del tiempo. Lo mejor es mantener tus niveles de glucosa a nivel medio para prevenir picos irregulares de azúcar.

“En el caso del Alzheimer, muchas regiones del cerebro tienden a usar cada vez menos glucosa. Es como intentar beber una malteada muy espesa a través de un popote que se va haciendo cada vez más pequeño”, afirma Auriel Willete, PhD de la Universidad del estado de Iowa.

Willette dice que la insulina puede estar dando un estímulo al sistema para que se procese la glucosa en áreas clave del cerebro para su procesamiento. Si hay resistencia a la insulina y no hay suficiente de esta hormona para llevar a cabo su función es más difícil que se formen memorias. Con el paso del tiempo, esas neuronas pueden empezar a degradarse y finalmente morir.

La resistencia a la insulina es la antesala a la pre-diabetes, diabetes tipo 2 y la obesidad. Y mientras algunos científicos dicen que la genética tiene mucho qué ver, la investigación científica ha encontrado que la dieta juega un papel fundamental.

Una reseña publicada en el diario Current Diabetes Reports publicó que consumir una dieta alta en grasa supone un riesgo mucho mayor de generar resistencia a la insulina; los endulzantes artificiales también pueden estar influyendo indirectamente a tener esta condición. Un estudio del 2013 publicado en el diario Diabetes Care descubrió que los niveles de insulina se incrementaron un 20% en la gente que consumió el endulzante artificial sucralosa encontrado en el Splenda. Si este consumo es crónico y constante, es muy probable que cause más antojos, resistencia a la insulina y sobrepeso.

El cineasta Max Lugavere, quien se encuentra trabajando en un documental llamado Bread Head (Cabeza de pan) que habla sobre el papel que juegan la dieta y el ejercicio en el declive cognitivo, comenta que no le sorprenden estos nuevos hallazgos. “Cuando hay algo que metabólicamente extraño, esto puede impactar la salud mental”, afirma Lugavere. “Estudios como estos son importantes para tener una mejor perspectiva sobre la salud integral”.

“Obviamente, una dieta alta en carbohidratos refinados y azúcar… sabemos que es una de las causas principales de la diabetes tipo 2 la cual está alcanzando proporciones drásticas a nivel mundial”. Todos estos estudios y esfuerzos por tener una mejor alimentación contribuyen a toda una serie de beneficios a nivel sistémico y así poder evitar enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes y el Alzheimer entre tantas otras.

Afortunadamente, hay muchas cosas a nuestro alcance que podemos hacer afirma la nutrióloga Beth Warren, autora de Living a Real Life With Real Food. “Lo que elegimos comer va de la mano para balancear nuestro nivel de azúcar en sangre y disminiuir el riesgo de contraer resistencia a la insulina”.

Warren dice que ayuda muchísimo controlar el índice glicémico de lo que ingerimos y bebemos para no tener sobresaltos en nuestros niveles de glucosa. Evitar refrescos, dulces en abundancia, azúcares y harinas refinadas así como evitar empezar el día sin desayunar son algunas recomendaciones fáciles de aplicar para mantenernos un poco más sanos.

¿No sabes qué desayunar para promover buena salud dental? Lee nuestro blog: Desayunos saludables para fomentar tu salud dental

La nutrióloga Jessica Cording también recomienda combinar comidas que contengan carbohidratos con proteínas y grasas saludables (i.e.: una manzana con mantequilla de almendra). “La combinación de la proteína y la grasa tienen un efecto tipo filtro: ayudan a minimizar los picos de glucosa al desacelerar la digestión, promueven la saciedad y ayudan a mantener energía por ratos prolongados.”

Willette dice que el ejercicio moderado también ayuda. “No necesitas hacer rutinas intensas en el gimnasio; lo requerido son 30 minutos al día, 3 veces a la semana. Mientras más trabajen nuestros músculos, más azúcar extra quemarás; es la combinación perfecta pues reduces tus niveles de azúcar mientras que previenes la resistencia a la insulina”.

En Smile Acapulco recomendamos a nuestros pacientes el programa de mantenimiento de peso RESET de USANA®. Este programa cuenta un programa de alimentación de bajo índice glicémico que re-educa a tu sistema digestivo a comer en las cantidades y en los tiempos adecuados. Si deseas saber cómo adquirirlo sólo llámanos y con gusto te ayudamos.

Así es que come bien y haz ejercicio… el futuro de tu salud mental depende de ti.

Para cualquier duda o comentario nos puedes escribir a contacto@smileacapulco.com

Smile Acapulco®: Especialistas en sonrisas.